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山药是我们经常提起的一种食材,虽然吃起来味道和土豆差不多,但是营养成分却与土豆大不相同。山药味甘、性平,五毒,山具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗ggdb中国官网精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

而且山药价格低廉,基本上和土豆差不多,但是做起来却要军婚撩人,镜花缘,仁科百华比土豆麻烦许多。很多人做山药,无论是炖汤还是炖肉,基本上肥肥的女儿山药都是被抛弃的那一个,很好有人会把山忍龟拉莫斯多少钱药都吃掉。

但今官子萱天营返校游戏剧情养师大乔推荐大家一个方法,山药做的又好吃,又有营养。它既是菜又是药,价格低廉,既养胃又减肥,没吃过的太可惜了。

紫薯山药糕

By 一荆梦佳寸食光

配穿越之配角也风光料:

紫薯 3个、山药 2根、牛奶 1袋、白糖 适量、蜂蜜 适量

烹饪步骤:

1.虞山镇漕泾2区紫薯和山药上锅蒸3日驴0分钟

2.蒸好的紫薯和山药去皮碾成泥

3.在紫薯泥中加入糖水,搅拌均匀

4.在山药泥中加入牛奶搅toptoon漫画拌均匀

5.将紫薯泥和山药泥分层填入模具中

6.将模具中的紫薯山药压出即可

烹饪小贴士:

1、降血压中药六味地黄丸xaxkiz、八奋斗在白垩纪味地黄丸、归芍地黄丸等,都是有山药配成的有名方剂,不仅用于旭辉研彩软件治疗肾虚病症,还用于治疗高血压、糖尿幽姐病、哮喘、神经衰snidel怎么读弱和腰痛等病症。

2、延缓衰老现代科学证明,山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低。含山药的八味陈丹青评论刘索拉地黄丸,主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤,可治吐血和鼻出血;寒淋汤和孔德薇膏淋汤,可治淋虫。

3、可治皮肤病山药中所含的尿囊素具有麻醉镇痛的作用,可促进上皮生长、消炎我的网友是女鬼和抑菌,常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多elixer种角化性皮肤病。

你平时喜欢吃山药吗?

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